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    三七粉可以长期服用吗

    更新日期:03-31 10:22:00  来源:彩牛养生    

    导读对于女性朋友来说,经常服用三七粉能够活血养颜,甚至能够延缓衰老等。而对于中老年人来说,能够有效地改善高血压,冠心病等心脑血管 疾病。这时就有人问三七粉可以长期服用吗?接下来就为大家介绍。...

    对于女性朋友来说,经常服用三七粉能够活血养颜,甚至能够延缓衰老等。而对于中老年人来说,能够有效地改善高血压,冠心病等心脑血管 疾病。这时就有人问三七粉可以长期服用吗?接下来就为大家介绍。

    三七粉可以长期服用吗

    三七粉可以长期服用,但是一定要控制每天服用三七粉的料。专家建议每天服用3~5克的三七粉,不要超过10克三七粉,以免影响到三七粉的疗效。三七粉具有活血化瘀、降脂、降血糖、降胆固醇的功效,可以帮助维持生命健康有着很好的保养效果。每天坚持服用三七粉,可以预防疾病的发生。

    长期服用三七粉的好处

    1.预防心脑血管病

    三七粉具有活血和养血的双效功能,长期服用可以有效软化血管,养血和活血的功能让血液变得更加健康,对心脑血管疾病的预防取到了非常积极的作用,受到心脑血管疾病患者的青睐。

    2.美容养颜

    三七粉中含有的三七清脂因子,可慢慢渗透肌肤基底层,清除皮肤上多余脂肪。含有的舒缓活血因子也可促进皮肤血液循环,达到美白肌肤效果,改善内分泌失调或太阳暴晒后所引起的黑头、暗疮以及晒斑等,可达到美容养颜效果。

    3.预防贫血

    长期服用三七粉对人类的气血两虚有很好的调理作用,可以预防人类的贫血,人们长期服用三七粉,可以促进血红细胞再生,也能促进骨髓细胞数量增加,能让人类的造血能力明显提高,从而也减少了贫血的发生机率。

    4.增强体质

    三七粉中中含有三七总皂甙,能提高吞噬细胞的吞噬功能,增加外围血液中白细胞数量,减少白细胞移动指数,进而提高抵抗力和免疫力。

    5.对抗疲劳

    三七粉可兴奋中枢神经系统,增强体力和脑力,更好的对抗疲劳性。其中含有人参醇皂苷,具有镇痛功效。另外也能起到抗氧化效果,能促进超氧化物歧化酶活性,延缓衰老。

    关于三七粉可以长期服用吗的相关知识就为大家介绍到这里了,此外还介绍了长期服用三七粉的好处,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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